Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2020
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106,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1530 kcal
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Gras: 55,80g | Prot: 71,48g | Carb: 181,66g.
Colazione: Havregrøt lettkokte 80g. Pranzo: peanøttsmør 10g, Wasa Husman, Wasa Husman, Bremykt 5g, Kaviar 5g. Cena: Tomatbønner Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price. Snacks/Altro: Gulrot 100g. Di più...
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3312 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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