Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2020
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91 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 91 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1917 kcal
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Gras: 79,49g | Prot: 71,09g | Carb: 226,49g.
Colazione: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Semi di Chia, Fiocchi di Soia Tostati, Latte Parzialmente Scremato, Cioccolatini al Latte, Noci. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche), Barilla Pasta. Cena: Susine, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Carapelli Olio di Semi di Girasole, Almaverde Bio Tofu Naturale, Fagioli Corallo, Mulan Ravioli di Carne al Vapore . Snacks/Altro: Gocciole Biscotti, Weider Vegan Protein. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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