Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2020
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1032 kcal
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Gras: 55,79g | Prot: 34,08g | Carb: 98,38g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Nutella , Muller Crema di Yogurt Ciliegia, Muller Crema di Yogurt Stracciatella. Cena: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Nutella Nutella, Levissima Acqua Naturale, Rio Mare Tonno Filo d'olio, Muller Crema di Yogurt Stracciatella. Snacks/Altro: Grom Gelato Artigianale alla Crema. Di più...
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127 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 9 minuti, Addominali - 10 minuti, Apple Health - 23 ore e 41 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jasperfjr
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