Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2013
|
80,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1421 kcal
|
Gras: 75,56g | Prot: 86,01g | Carb: 97,31g.
Colazione: Essenza di Natura, Caffè (dalla Moca), Yogurt Cremoso Bianco Dolce. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Stracchino, Panini, Birra Leggera, Polpette con il Sugo, Pomodori, Rum. Cena: Pane Bianco, Stracchino, Pomodori, Bresaola, Parmigiano (Grattugiato), Pasta al Sugo di Carne. Snacks/Altro: Pesca. Di più...
|
|
2226 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Shopping - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di appaemomo
|