Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2013
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2105 kcal
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Gras: 68,52g | Prot: 161,66g | Carb: 193,33g.
Colazione: Conserva di Marmellata, Buitoni Fette Biscottate. Pranzo: Melone, Melanzana, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Petto di Pollo (senza Pelle), Melanzana, Aia Hamburger di Tacchino, Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Pinot Bianco, Arachidi, Nachos con Formaggio, Tramezzino, Crodino Crodino, Tulip Petto di Pollo Arrosto. Di più...
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2963 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Tennis - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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