Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2020
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1989 kcal
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Gras: 29,03g | Prot: 213,79g | Carb: 199,52g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne. Cena: Morato Pane Bianco a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Cous Cous, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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