Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2020
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1574 kcal
|
Gras: 56,56g | Prot: 142,02g | Carb: 126,98g.
Colazione: МКС Творог 5%, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Авокадо. Pranzo: Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Лук, Печень Говяжья Жареная, Болгарский Перец, Баклажан. Cena: Danone Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Киви, МКС Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Мандарины, Яблоко Семеринка, Горбуша, Мясновъ Лопаточная Часть Баранья, Помидоры. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вера А
|