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Guten Abend 🍁🌞🍂
Das war heute ein echt aktiver Tag. Morgens eine Stunde durch den Wald gelaufen und später im Garten Hecken geschnitten. Jetzt bin ich platt🤷♀️...und wünsche Euch einen entspannten Abend.💚
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61 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 20,49g | Prot: 39,97g | Carb: 202,67g.
Colazione: Aldi Haferflocken. Cena: Feinkost Dittmann Ajvar Scharf, Quitte, Naturreis (Gekocht). Snacks/Altro: Ja! Feine Salzstangen (25g), Haferflocken-Schoko-Pancakes, Haferflocken-Schoko-Pancakes, Lidl Kaki, Heidelbeeren, Banane, Ananas, Weintrauben, Birnen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Jütro Mango Tiefgefroren. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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