Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2020
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1858 kcal
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Gras: 74,52g | Prot: 75,99g | Carb: 229,98g.
Colazione: Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Miele, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. Pranzo: Formaggio Feta, Ceci, Bietola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Pane Integrale, Melanzana, Salmone. Cena: Galbusera Biscotti Petit senza Zuccheri Aggiunti, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Mandorle, Bacche di Goji, Scotti Gallette di Riso , Zucchine, Sapori di Mare Filetto di Orata al Naturale. Snacks/Altro: Noci, Uva Sultanina, Bacche di Goji, Mandorle, Banana. Di più...
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1692 kcal
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Esercizio:
tapis roulant Diadora - 1 ora e 6 minuti, Riposare - 14 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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