Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2013
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94,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2864 kcal
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Gras: 89,50g | Prot: 106,29g | Carb: 408,52g.
Colazione: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Pranzo: Gnocchi Pasta Eldorado 100g, Makrell i tomat Stabbur 85g. Cena: Melk lett Q 3dl, Makrell i tomat Stabbur 85g, Gnocchi Pasta Eldorado 100g. Snacks/Altro: Mountain dew energy drikke 0.5l, Maxim Energy bar banan/chocolate, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price, peanøttsmør 10g, Snack is Henning Olsen. Di più...
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2568 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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