Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2020
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1567 kcal
|
Gras: 70,87g | Prot: 149,74g | Carb: 84,96g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок, Магнит Авокадо. Pranzo: МКС Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Ванилином, Майонез, Тунец, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Altro: Яблоко Семеринка, Тыквенные Семечки, Пятерочка Грейпфрут, Жареная Баранина, Куриные Котлеты на Пару. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вера А
|