Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2020
|
54 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1697 kcal
|
Gras: 59,58g | Prot: 55,41g | Carb: 237,76g.
Colazione: Сахар, Арахис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Изюм, Просто Джем Клубничный, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Приготовленная Брокколи (без Жира), Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Станция Молочная Кефир 3,2%. Cena: Роллы Филадельфия, Помидоры, Сметана 15%. Snacks/Altro: Киндер Сюрприз, Corny Big Nuts. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bomavl
|