Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2020
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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614 kcal
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Gras: 20,60g | Prot: 69,33g | Carb: 38,36g.
Colazione: Latte Scremato, Marmellata Light, Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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2596 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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