Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2013
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1740 kcal
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Gras: 38,89g | Prot: 80,28g | Carb: 196,13g.
Colazione: Colussi Oswego. Pranzo: Lattuga, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Cena: Gelato al Cioccolato, Pane Italiano, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Uovo, Barilla Spaghetti N.5, Vino Bianco da Tavola. Snacks/Altro: Uva, Pesoforma Snelly Crock, Activia Zero Ananas. Di più...
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1860 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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