Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1835 kcal
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Gras: 59,02g | Prot: 168,95g | Carb: 150,36g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured. Pranzo: Esselunga Tonno al Naturale, Delverde Mezzi Rigatoni Integrali, Grana Padano Grana Padano, Cirio Sugo al Basilico, Iris Pasta Integrale. Cena: CREA Zucca, Smart Riso Basmati, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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