Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
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96,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1970 kcal
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Gras: 90,77g | Prot: 101,22g | Carb: 186,08g.
Pranzo: Galbani Santa Lucia , Piadina Crudo. Cena: Pizza al Formaggio. Di più...
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3054 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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