Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2020
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 56,93g | Prot: 65,75g | Carb: 154,32g.
Colazione: Caffè Espresso, Gullón Cuor di Cereale senza Zuccheri Aggiunti, Coop Yogurt Magro con Ciliegia in Pezzi . Pranzo: Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Peperoni, Pomodori Ciliegini, Conad Tonno all'olio di Oliva. Cena: Dal Salumiere Ventricina Piccante, Conad Tris di Funghi Sottolio, Panino Bianco Morbido, Zoelat Scamorza Bianca, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP. Snacks/Altro: Yonkers Snack al Formaggio, Caco Mela, Gullón Cuor di Cereale senza Zuccheri Aggiunti, Galvanina Mandarino. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di maricristallina
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