Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2013
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1263 kcal
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Gras: 38,63g | Prot: 91,26g | Carb: 96,01g.
Pranzo: Petto di Pollo (senza Pelle), Melanzana, Melone. Cena: Ananas, Zucchine, Esselunga Misto Funghi Trifolati, Salame di Maiale (a Secco o Duro). Snacks/Altro: Beck's Birra. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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