Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2020
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1111 kcal
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Gras: 64,19g | Prot: 51,28g | Carb: 83,89g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Levissima Acqua Naturale, Taleggio, Frittata di Uova, Leerdammer Xtra Sottili, Rio Mare Tonno Filo d'olio, Caffè Decaffeinato, Mele Golden Delicious. Cena: Nutella Nutella, Coop Tarallini Pugliesi, Muller Crema di Yogurt Stracciatella, Grana Padano Grana Padano, Levissima Acqua Naturale, Pizza al Pomodoro. Di più...
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195 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jasperfjr
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