Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2020
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1668 kcal
|
Gras: 67,63g | Prot: 154,73g | Carb: 111,52g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Магнит Авокадо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Говяжья. Cena: Платье в Горошек Творог 5%, Куриные Крылышки с Кожей, Морковь, Яблоко Зеленое. Snacks/Altro: Большая Кружка Молоко 2,5%, Мандарины, Креветки (Вареные или на Пару), Яблоко Зеленое, Платье в Горошек Творог 5%. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вера А
|