Diario di TonyFar, 31 ago 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2013
94,4 kg Perso fino ad ora: 15,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

1723 kcal Gras: 53,58g | Prot: 126,31g | Carb: 183,28g.   Colazione: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Pranzo: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, peanøttsmør 10g, tomat 100g, Riskaker First Price, Magerost kylling Kavli 10g. Snacks/Altro: sardines eldorado tomatosauce, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Di più...
2309 kcal Esercizio: Dormire - 7 ore, Riposare - 17 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di TonyFar


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