Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2013
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1505 kcal
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Gras: 53,80g | Prot: 58,02g | Carb: 207,24g.
Colazione: Mulino Bianco Magie di Nocciola, Latte Più Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Banana. Pranzo: Mela, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Cotte, Finocchio. Cena: Cameo Poly Pop Gelée, Melanzana Cotta, Sedano, Pomodori Ripieni. Snacks/Altro: Loacker Sandwich Wafer, Yakult Yakult, Mulino Bianco Magie di Nocciola. Di più...
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2054 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di chicaamua
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