Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2013
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1924 kcal
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Gras: 49,21g | Prot: 77,07g | Carb: 251,47g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate. Pranzo: Barilla Spaghetti N.5, Melone. Cena: Melanzana, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Altro: Mais Giallo, Nachos con Formaggio, Olive Verdi, Birra Normale. Di più...
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2345 kcal
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Esercizio:
Guidare - 45 minuti, Lavoro - 8 ore, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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