Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2020
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 26,60g | Prot: 81,74g | Carb: 191,14g.
Colazione: Caffè (Espresso), Yomo Yogurt Magro Ciliegie e Amarene, Iper Biscotti Secchi Petit. Pranzo: Castagne Bollite, Melanzana, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Pane Integrale al 100%, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Cena: Merivio Quartirolo Lombardo DOP, Pomodori Rossi, Salmone al Forno o alla Griglia, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). Snacks/Altro: Castagne Bollite, Kellogg's Barrette di Cereali con Mirtilli Rossi. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 25maggio2013
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