Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2020
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2292 kcal
|
Gras: 30,44g | Prot: 192,86g | Carb: 311,61g.
Colazione: Fior di Loto Gallette di Riso - MM, Cioccolato Fondente Extra 85% - MM, Isolate Fiitzone - MM, Mele - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Medio - MM, Fior di Loto Gallette di Riso - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Cena: Zucca - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Fior di Loto Gallette di Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|