Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2013
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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541 kcal
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Gras: 30,62g | Prot: 38,89g | Carb: 25,40g.
Colazione: Activia Yogurt Fragola Zero Grassi, Caffè (dalla Moca), Selex Yogurt Magro, Fiorentini Crusca d'avena. Cena: Parmigiana di Melanzane, Prosciutto Crudo, Coop Mozzarella Fior di Latte, LD Market Provola Dolce a Fette. Di più...
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1503 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di hasunotsubami
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