Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2013
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1705 kcal
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Gras: 52,04g | Prot: 134,26g | Carb: 144,87g.
Pranzo: Melanzana, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Beck's Birra, Calzone con Carne e Formaggio, Coop Olive Ascolane, Baccalà, Fiori di Zucca Fritti, Supplì. Di più...
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2479 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 27 minuti, Riposare - 14 ore e 33 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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