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sono andato in bagno ma non abbastanza!
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93,2 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1709 kcal
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Gras: 64,05g | Prot: 79,26g | Carb: 202,45g.
Colazione: Auchan Deliform Nature Copos de arroz y de trigo integral, Latte Parzialmente Scremato, Selex Branfibres, Caffè Espresso. Pranzo: Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Fagioli (in Scatola), Cipolle, Polpette di Melanzane, Pane Bianco. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Snacks/Altro: Ikea Food Rostad Lök, Pesca. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di CarmeloAntonio
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