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Guten Morgen 🌞
Na so wird das aben keine U60 zum 50sten🙈❗
Für's Protokoll
...lass dass Süßzeug ❗❗❗Dann muss ich jetzt wieder brav sein, mein Körper verzeiht keine Ausnahmen. 1300kcal, alles was drüber ist, geht in den Speicher...ich hasse es...verdammte Schxxxx. ....so, genug der Schmollerei...weiter geht's
Habt alle einen stressfreien Tag🍂🌼🍁, für mich ist heute wieder ein laaaanger Tag 🤷♀️
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 46,07g | Prot: 77,10g | Carb: 175,90g.
Colazione: Aldi Haferflocken. Pranzo: Gekochtes Ei. Cena: Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Gurke (Geschält). Snacks/Altro: Heidelbeeren, Ananas, Pink Lady Äpfel, Jütro Mango Tiefgefroren, Kohlrabi, Birnen, Weintrauben, Banane. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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 Commenti
Wann ist denn deine Ankunft in der fünften Etage?
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Hab einen angenehmen langen Tag 😘🙋🏻♀️
27 ott 20 da utente: Büffetsau
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Am 02.11. ist die 5. ETAGE erreicht, wird knapp🤣
27 ott 20 da utente: *Skorpion-Queen*
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@ Büffetsau...Danke wird schon😉
27 ott 20 da utente: *Skorpion-Queen*
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27 ott 20 da utente: Ritamine__
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Wunderschönen guten Morgen junge Frau☀️
Wenn ich mit mit 49 mal soooo trainiert aussehen würde.. wäre ich mega stolz! Hab einen angenehmen Arbeitstag und komm gut durch die Woche☀️
27 ott 20 da utente: #Christian#
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Och Dankeschön, Christian 😉
27 ott 20 da utente: *Skorpion-Queen*
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Daumen sind gedrückt 🍀 🍀 🍀 lass dich nicht ärgern oder stressen...wer singt gleich nochmal *Wunder geschehen* 😇
27 ott 20 da utente: Schlumpfine_
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@ Schlumpfine...Ein Wunder könnte ich gebrauchen 🤣vielleicht sollte ich zu Hause auch nen Mundschutz tragen, hat sicher gute Wirkung auf die Figur 🤣😷🤣
27 ott 20 da utente: *Skorpion-Queen*
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Lass dich von der Waage nicht stressen 🤷♀️Bis nächste Woche geht bestimmt noch was 💪Schönen Nachmittag 🙂
27 ott 20 da utente: Buntes_Suppengrün
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@ Buntes Suppengrün...wir werden sehen 🙈
Hab auch nen schönen Nachmittag, hoffentlich dienstfrei?🍀
27 ott 20 da utente: *Skorpion-Queen*
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Moin moin. Das geht aber auch immer gleich richtig hoch bei dir. Alles durch falsches Essen? Du machst doch auch oft Sport. Ist schon komisch 🤔🤔🤔
27 ott 20 da utente: haseeins
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Ich bin im Urlaubs Modus 😎Muss erst am Montag wieder los👍
27 ott 20 da utente: Buntes_Suppengrün
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@ Buntes Suppengrün ...das viel Spaß im Urlaub oder einfach nur gute Erholung 😉
27 ott 20 da utente: *Skorpion-Queen*
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@ haseeins...ja nur mal kurz ernährungstechnisch übertrieben und zack 2kg PLUS, ja gut die Arbeiten an den Hecken haben die Muskeln echt beansprucht, sehe ich auch bei den Fett/Muskelwerten aber ist trotzdem immer heftig diese körperliche Reaktion 🤷♀️...ich beobachte das Phänomen schon länger und das steigende Alter ist auch keine Hilfe, der Körper verarbeitet immer weniger, verflixt🤨
27 ott 20 da utente: *Skorpion-Queen*
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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