Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2020
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1174 kcal
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Gras: 20,69g | Prot: 92,43g | Carb: 141,79g.
Colazione: Activity Fiocchi di Avena Integrali, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%. Pranzo: Athena Tonno al Naturale Info Giuste, Libera Terra Penne Rigate Integrali. Cena: Wasa Integrale, Conad Zucchine a Rondelle, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. Snacks/Altro: Enervit Snack Coconut, Noci, Mandarino. Di più...
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peso stabile
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