Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2013
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 56,31g | Prot: 126,94g | Carb: 106,15g.
Colazione: Powerbar Batido Proteína Vainilla Protein Plus . Pranzo: Calvé Mahonesa Casera, Rape, Activia Yogurt Frutas del Bosque. Cena: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, biManán Crema Sabor Caramelo. Snacks/Altro: Croissant, Siken Barrita Sabor Vainilla Caramelo, Aptonia High Protein Creamy Dessert, Siken Barrita Sabor Vainilla Caramelo. Di più...
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1859 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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