Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2013
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1797 kcal
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Gras: 62,15g | Prot: 67,99g | Carb: 253,45g.
Colazione: Latte Più Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Corn Flakes, Banana. Pranzo: Crostini di Pane Conditi, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Carote Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Cena: Pane Bianco (Apporto Calorico Ridotto), Fichi, Camoscio d'Oro Camoscio d'oro, Philadelphia Philadelphia Light, Melone. Snacks/Altro: Mulino Bianco Magie di Nocciola, Bahlsen Hit Biscotti Accoppiati al Cacao, Stuffer Crème Caramel, Loacker Sandwich Wafer, Perugina Nero Sfoglie Arancia, Pesca, Yakult Yakult, Fichi. Di più...
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1911 kcal
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Esercizio:
Dormire - 10 ore, Riposare - 5 minuti, Stare seduti - 13 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chicaamua
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