Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2013
|
94,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1811 kcal
|
Gras: 65,00g | Prot: 130,05g | Carb: 175,47g.
Colazione: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Pranzo: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: peanøttsmør 10g, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Snacks/Altro: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, sardines eldorado sunfloweroil. Di più...
|
|
2577 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyFar
|