Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2013
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2874 kcal
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Gras: 82,61g | Prot: 126,51g | Carb: 303,98g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate. Pranzo: Flora Riso Classico, Melone. Cena: Kraft Sottiletta Light, Pancetta, Ala di Pollo, Carne e Pelle (Arrosto, Cotta), Birra Normale, Nachos con Formaggio, Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti), Patatine Fritte, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Birra Normale. Di più...
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2019 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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