|
Guten Morgen 🌞
Die Richtung ist in Ordnung aber es darf gern mehr runter. Tja, also weiter machen und nicht auf dem Süßzeug ausrutschen❗Dann kommt mal entspannt durch den Tag und achtet gut auf Körper und Seele, ist ja zur Zeit nicht so ganz einfach 💚🍀💚
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1282 kcal
|
Gras: 24,20g | Prot: 75,24g | Carb: 207,77g.
Colazione: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken. Pranzo: Erbsen-Hack-Suppe. Cena: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei. Snacks/Altro: Haferflocken-Schoko-Pancakes, Ananas, Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel, Kohlrabi, Birnen, Weintrauben, Banane. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|