Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2020
|
70 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1410 kcal
|
Gras: 47,07g | Prot: 132,10g | Carb: 117,63g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Магнит Авокадо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Сердце Говяжье, Куриные Котлеты на Пару. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Королек, Яблоко Зеленое, Слобода Десерт Творожный Цитрон и Маскарпоне , Платье в Горошек Творог Обезжиренный . Snacks/Altro: Большая Кружка Молоко 2,5%, Uni Dan Хрен Сливочный, Апельсин, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Лук, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вера А
|