Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2020
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110,6 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2789 kcal
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Gras: 90,94g | Prot: 142,30g | Carb: 318,60g.
Colazione: Certossa Pan Bauletto Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Maribel Confettura Extra di Fragole. Pranzo: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Baresa Pesto alla Genovese, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Cena: Spak Tabasco, Ponti Capperi all'aceto di Vino, Lidl Mozzarella Light, Tuborg Birra, Kania Senape Medio Piccante, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pomodori, Scottona Hamburger di Bovino Adulto, Italiamo Puccia Salentina. Di più...
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563 kcal
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Esercizio:
Allenamento schiena e spalle - 30 minuti, Allenamento petto e braccia - 30 minuti, Apple Health - 23 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di roberto_DIESEL
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