Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2013
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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893 kcal
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Gras: 30,83g | Prot: 100,63g | Carb: 56,26g.
Colazione: Cappuccino, Croissant. Pranzo: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Bresaola. Cena: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Aia Tagliata di Petto di Pollo, Esselunga Insalata Ricca. Di più...
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2603 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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