Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2020
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1481 kcal
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Gras: 64,36g | Prot: 63,68g | Carb: 130,76g.
Colazione: Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero , Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Miele, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca. Pranzo: Ciambelline al Vino 3 Tazze, Ricotta di Pecora, Prosciutto Crudo, Vino Rosso da Tavola, Pane Integrale, Mozzarella di Bufala. Cena: Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero , L'angelica Tisana Cacao, Arancia e Cannella, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Scotti Gallette di Riso , Prosciutto Crudo, Mozzarella di Bufala. Di più...
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1623 kcal
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Esercizio:
tapis roulant Diadora - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 14 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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