Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2020
|
74 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2018 kcal
|
Gras: 39,26g | Prot: 117,97g | Carb: 299,49g.
Colazione: Perugina Cioccolato Fondente Extra 85% - MM, Fior di Loto Gallette di Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Mele - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Ambrosoli Miele Acacia. Pranzo: Fior di Loto Gallette di Riso - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Uovo Medio - MM. Snacks/Altro: Fior di Loto Gallette di Riso - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Fior di Loto Gallette di Riso - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Patate Gialle Selenella - MM, Uovo Medio - MM. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|