Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2013
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1901 kcal
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Gras: 42,85g | Prot: 114,60g | Carb: 260,16g.
Colazione: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Pranzo: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Makrell i tomat Stabbur 85g, Fusili Pasta eldorado 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Riskaker First Price, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Altro: syltetøy bringbær fruitland, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Di più...
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3470 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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