Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2020
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1452 kcal
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Gras: 68,06g | Prot: 71,87g | Carb: 144,99g.
Colazione: Caffè Espresso, Pagen Gifflar, Coop Yogurt Magro con Ciliegia in Pezzi . Pranzo: Marysol Tonno all'olio di Semi di Girasole, Panini Integrali, Conad Pomodori da Insalata, Peperoni. Cena: Penny Market Crostini, Funghi Portabella, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Vallelata Treccia di Mozzarella. Snacks/Altro: Pavesi Pavesini, Caco Mela. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di maricristallina
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