Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2013
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51,1 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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634 kcal
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Gras: 7,40g | Prot: 41,01g | Carb: 106,36g.
Colazione: Tè (Infuso), Santa Rosa Confettura, Nöm Delizie dal Mondo-Yogurt Magro Gusto Limone e Basilico, Eurospin Gallette di Mais. Pranzo: Anguria, Ponti Aceto Balsamico di Modena I.g.P., Peperoni Gialli Dolci, Petto di Pollo, Carne. Cena: La Valle degli Orti Spinaci Fior di Foglia, Zucca Cotta. Snacks/Altro: Nettarine, Caffè (dalla Moca). Di più...
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1625 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 15 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di francyt
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