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non capisco.. mi sono allenata ogni giorno e sono rimasta a 1700/1800, boh davvero è un incubo 😂
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1759 kcal
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Gras: 41,63g | Prot: 168,52g | Carb: 185,00g.
Colazione: Natura Felice Bio Bevanda di Soia, Banana, Noci, Lyttos Yogurt Greco 0%. Pranzo: Pomodori, Nuova Terra Semi di Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, I Colori del Sapore Minestrone Light, Selex Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico. Cena: Zucca, Uovo, Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Fragole, Vital Gallette di Mais, Lyttos Yogurt Greco 0%. Di più...
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2394 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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