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AI 18h. Llevo dos meses bastante descontrolada, ansiosa y con antojo de dulce. Hoy 15 ml MCT.
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1450 kcal
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Gras: 109,44g | Prot: 104,93g | Carb: 9,84g.
Colazione: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Huevo Frito, Oscar Mayer Bacon, Mea Vita MCT Oil, Nespresso Café Capsulas, Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, NaturGreen Aceite de Coco Virgen. Pranzo: Mea Vita MCT Oil, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Eroski Bacon Ahumado con Humo Natural, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Altro: Vive Soy Bebida de Almendras 100% Cultivo Local sin Azúcar, HSN Sports Keto Whey Protein Chocolate. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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