Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2020
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1031 kcal
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Gras: 41,82g | Prot: 39,46g | Carb: 122,29g.
Colazione: Caffè Espresso, McDonald's Brioche Crema. Pranzo: Polpette con il Sugo, Levissima Acqua Naturale, Muller Yogurt Cremoso Ciliegia, Philadelphia Philadelphia Light, Danone Danette Creme Caramel. Cena: Uovo Sodo, Danone Danette Creme Caramel, Muller Crema di Yogurt Stracciatella, Levissima Acqua Naturale, Polpette di Manzo. Snacks/Altro: Kinder Cereali Mini, Schweppes Tonica, Caffè Espresso. Di più...
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72 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jasperfjr
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