Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2020
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109,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1227 kcal
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Gras: 33,75g | Prot: 58,46g | Carb: 160,82g.
Colazione: Havregrøt lettkokte 80g. Pranzo: Fiskepinne 25g First Price, Tomatbønner Eldorado 100g, Tørkede erter Eldorado 100g. Cena: Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Kaviar 5g. Snacks/Altro: Gulrot 50g, Gulrot 70g, Gulrot 100g. Di più...
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3824 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 26 minuti, Riposare - 14 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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