Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2645 kcal
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Gras: 60,16g | Prot: 191,90g | Carb: 320,27g.
Colazione: Uovo Medio - MM, Isolate Fiitzone - MM, Pistì Crema di Pistacchio, Mr. Spike Bran Sticks , Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Mele - MM. Pranzo: Cetrioli - MM, Merluzzo - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Cetrioli - MM, Merluzzo - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Mandorle. Snacks/Altro: Probios Farina di Mais - MM, Isolate Fiitzone - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Ambrosoli Miele Acacia. Di più...
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Aumentando 15,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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