Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1141 kcal
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Gras: 39,20g | Prot: 74,89g | Carb: 129,19g.
Colazione: Banana, Quaker Fiocchi d'avena, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero. Pranzo: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Galbusera Biscotti Valtellina, Carote, Avocado, Salmone, Melanzana. Cena: Lenticchie Bollite, Burro di Arachidi, Salmone Norvegese Affumicato, Scotti Gallette di Riso, Zucchine. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Fragola. Di più...
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1628 kcal
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Esercizio:
tapis roulant Diadora - 41 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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