Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
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108,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1459 kcal
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Gras: 40,55g | Prot: 67,20g | Carb: 192,42g.
Colazione: Havregrøt lettkokte 80g. Pranzo: tomat 100g, Kaviar 5g, Bremykt 5g, Wasa Husman. Cena: Erter tørkede COOP 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Fiskegrateng First Price 450G. Snacks/Altro: Druer 250g Cromson Stenfrie Bendit, Gulrot 100g. Di più...
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3247 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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